Översikt
- Anhöriga påverkas ofta tidigt
- Oro och ansvarskänsla är vanligt
- Gränser kan bli otydliga
- Anhöriga riskerar egen ohälsa
- Stöd till anhöriga är avgörande
Fördjupning
När någon i ens närhet har spelproblem förändras ofta vardagen. Ekonomisk osäkerhet, humörsvängningar och hemligheter kan skapa en ständig beredskap. Många anhöriga beskriver att de försöker kompensera, kontrollera eller skydda – både den som spelar och andra i familjen.
Det är vanligt att anhöriga tar ett stort ansvar. De kan försöka lösa problem, täcka upp ekonomiskt eller hålla situationen hemlig för omgivningen. Även om detta ofta sker av omtanke kan det leda till att den anhörige själv blir överbelastad och tappar bort sina egna behov.
Känslor av skuld och lojalitet kan göra det svårt att sätta gränser eller söka stöd. Många tvekar inför att prata med någon utanför familjen av rädsla för att svika eller skapa konflikt. Samtidigt kan isolering förstärka både stress och maktlöshet.
Att uppmärksamma anhörigas situation är därför viktigt. Stöd till anhöriga handlar inte om att ta över ansvaret för spelproblemet, utan om att stärka den egna hållbarheten, tydliggöra gränser och minska belastningen.
Att vara anhörig
Att vara anhörig innebär ofta att leva nära osäkerhet och oro. Att förstå sin roll och sina rättigheter kan vara ett första steg mot bättre balans.
Stöd för anhöriga
Det finns stödinsatser särskilt riktade till anhöriga. Att ta emot stöd kan minska ensamhet och ge verktyg för att hantera situationen på ett mer hållbart sätt.
”Jag försökte hålla ihop allt – tills jag insåg att jag själv höll på att gå sönder.”
/ Lena, Anhörig