Intervju med Robert om sin tid i beroende

Robert är 40 år och arbetar som kock, ett yrke präglat av högt tempo, sena kvällar och ständig press att leverera. Under många år levde han för köket – adrenalinet, gemenskapen och känslan av att skapa något perfekt under tidspress. Men bakom passionen växte en allt större stress, och spelandet blev till en början ett sätt att koppla av efter långa arbetspass. Det som började som en tillfällig flykt utvecklades gradvis till ett destruktivt mönster där spelandet tog mer plats än både arbete, relationer och ekonomi.

Nedan svarar Robert på 20 frågor baserade på självtestet från GA (Gamblers Anonymous), där han öppet beskriver hur spelandet påverkade hans liv, vilka konsekvenser det fick och hur beroendet steg för steg tog över.

Har du någonsin försummat jobbet eller skolan på grund av spel?
Ja, det har hänt. Under min tid som kock var arbetskraven ibland överväldigande, och spelandet blev ett sätt för mig att koppla av och fly från den konstanta stressen. Det ledde dock till att jag försummade mina arbetsuppgifter och mina kollegor, vilket i sin tur påverkade min karriär negativt.

Har spelandet någonsin gjort ditt familjeliv olyckligt?
Absolut. Mitt spelande skapade en distans mellan mig och min familj. Istället för att tillbringa kvalitetstid med mina nära och kära, drog jag mig tillbaka till spelvärlden för att undvika att hantera mina känslor av stress och ångest. Det ledde till konflikter och bristande förståelse inom familjen.

Har spelandet påverkat ditt rykte eller anseende?
Ja, det har det definitivt. Som kock var jag tidigare känd för min skicklighet och passion för matlagning. Men mitt spelande ledde till att jag försummade mina arbetsuppgifter och mina kollegor, vilket skadade mitt rykte och anseende inom branschen.

Har du någonsin känt samvetskval efter att du spelat?
Ja, varje gång. Efter varje spelsession kände jag en våg av skuld och skam när jag insåg hur mycket tid och pengar jag hade slösat bort. Jag visste att jag borde använda min tid och energi på ett mer meningsfullt sätt, men ändå fortsatte jag att falla tillbaka i samma destruktiva mönster.

Spelade du någonsin för att skaffa pengar till skulder eller för att på annat sätt lösa ekonomiska svårigheter?
Ja, det var en av de mest smärtsamma delarna av mitt beroende. Istället för att hantera mina ekonomiska problem på ett ansvarsfullt sätt, valde jag att försöka lösa dem genom att spela ännu mer. Det ledde bara till att jag hamnade djupare i skulder och ekonomisk otrygghet.

Påverkades din effektivitet eller dina ambitioner negativt av spelandet?
Absolut. Mitt spelande ledde till att jag försummade mina arbetsuppgifter och mina ambitioner inom kockyrket. Istället för att sträva efter framgång och personlig utveckling, förlorade jag mig själv i spelvärlden och tappade fokus på det som verkligen betydde något för mig.

Efter en förlust, kände du att du så fort som möjligt måste återvända för att vinna tillbaka dina förluster?
Ja, det var som en besatthet. Efter varje förlust kände jag en brådskande trang att återvända till spelet och vinna tillbaka det jag förlorat. Tanken på att förlora fick mig att känna mig desperat och panikartad, och jag var beredd att göra vad som helst för att återfå kontrollen.

Hade du efter att du vunnit en längtan att återvända och vinna mer?
Ja, det var en farlig cykel av belöning och besatthet. När jag vann kände jag en tillfällig eufori och tillfredsställelse, men samtidigt vaknade också en hunger efter mer. Jag kunde aldrig vara nöjd med mina vinster; jag ville alltid ha mer.

Spelade du ofta till sista kronan?
Ja, det var ett självdestruktivt beteende som jag hade svårt att kontrollera. Jag satsade mer än jag hade råd med och spelade ofta till sista kronan, även om det innebar att jag inte hade pengar kvar till viktiga utgifter som mat eller räkningar. Mitt spelande tog över mitt liv och min ekonomi på ett förödande sätt.

Lånade du någonsin för att finansiera ditt spelande?
Ja, jag gjorde det. Jag lånade pengar från vänner, familj och till och med banker för att finansiera mitt spelande. Jag ignorerade konsekvenserna och låtsades som att jag hade kontroll, men i själva verket var jag fast i en djup ekonomisk och emotionell kris.

Har du känt motvilja att använda “spelpengar” till normala utgifter?
Ja, det var en konstant källa till ångest och skam för mig. Jag visste att jag borde använda mina pengar till viktiga utgifter som hyra och mat, men istället valde jag att spendera dem på spel. Det var som att jag hade tappat bort allt förnuft och ansvarskänsla.

Har du någonsin sålt någonting för att finansiera spelandet?
Ja, jag gjorde det. Jag sålde mina ägodelar och värdefulla tillhörigheter för att få tag i pengar till mitt spelande. Det var en desperat handling som jag ångrar djupt, men på den tiden kände jag att jag inte hade något annat val.

Gjorde spelandet dig obekymrad om din och din familjs välmående?
Ja, det gjorde det. Mitt spelande gjorde mig självisk och oberörd av konsekvenserna för mig själv och min familj. Jag var fast i mitt beroende och kunde inte se bortom min egen önskan att spela och vinna, även om det innebar att jag försummade mina nära och kära och skadade vårt gemensamma välmående.

Spelade du någonsin längre än planerat?
Ja, det hände alltför ofta. Jag förlorade all tidsuppfattning när jag spelade och kunde spendera timmar och till och med hela nätterna vid spelbordet utan att inse hur mycket tid som gått. Mitt spelande blev en besatthet som jag hade svårt att kontrollera.

Har du någonsin spelat för att fly från oro eller problem?
Ja, spelet blev som en flykt från mina problem och bekymmer. Istället för att hantera mina känslor på ett hälsosamt sätt valde jag att fly in i spelet för att temporärt glömma mina problem. Men det var en falsk tröst som bara förvärrade mina problem i det långa loppet.

Har du någonsin begått eller funderat på att begå brott för att finansiera spelandet?
Ja, tanken på att begå brott för att få tag i pengar till mitt spelande korsade mitt sinne flera gånger. Jag var beredd att göra vad som helst för att fortsätta spela, även om det innebar att jag bröt mot lagen och skadade andra människor.

Har spelandet orsakat sömnproblem?
Ja, mitt spelande påverkade min sömn på ett negativt sätt. Jag låg vaken om nätterna och oroade mig för mina förluster och min ekonomiska situation. Tanken på att jag skulle behöva möta konsekvenserna av mitt spelande höll mig vaken och fylldes mig med ångest och rädsla.

Fick gräl, besvikelser eller frustration dig att vilja spela?
Ja, alla av dessa tre saker fick mig att spela. Konflikter och besvikelse i mitt liv fungerade som utlösare för mitt spelande. Istället för att hantera mina känslor på ett hälsosamt sätt flydde jag in i spelet för att undvika att konfrontera mina problem. Det var ett destruktivt beteende som bara förvärrade mina problem.

Hade du någonsin en önskan att fira framgång med några timmars spel?
Ja, jag såg ofta mitt spelande som ett sätt att fira eller belöna mig själv efter en framgångsrik händelse eller prestation. Det var ett destruktivt mönster där jag belönade mig själv med mer spel istället för att fira på ett hälsosamt sätt.

Har spelandet någonsin fått dig att överväga självmord?
Ja, mitt spelande ledde mig till mörka tankar och känslor av hopplöshet och förtvivlan. När jag förlorade stora summor pengar eller hamnade i djupa skulder kände jag mig desperat och övervägde att ta mitt eget liv för att komma undan från mina problem och lidande. Tanken på att aldrig mer behöva möta konsekvenserna av mitt spelande verkade lockande i ögonblick av extrem förtvivlan och ångest.

Tack Robert, för att du delade din berättelse med oss. Vilka råd kan du ge till dem som befinner sig där du var tidigare i ditt spelande?

Att söka professionell hjälp är avgörande. Det är lätt att fastna i ett beroende, men det finns hjälp att få för att ta sig ur det. Att prata med en terapeut eller gå med i en stödgrupp kan vara ett första steg mot tillfrisknande. Kom också ihåg att vara ärlig mot dig själv och din omgivning. Det är svårt att kämpa mot ett beroende på egen hand, så låt andra stötta dig på din väg mot ett spelfritt liv.