Skillnaden som gör skillnaden
- Daglig planering och tydliga ramar som minskar stress och impulser.
- Du följs upp dagligen och lämnas inte ensam mellan samtalen.
- Vi arbetar med hela din situation – inte bara spelandet.
- Samtal med terapeut som har djup kunskap om spelproblem.
- Fokus på stabilitet, riktning och hållbara förändringar.
28-dagar av förändring
28-dagarsprogrammet kombinerar beprövad samtalsmetodik med erfarenhetsbaserad förståelse för hur spelproblem fungerar i praktiken. Arbetet utgår alltid från ditt nuläge – hur spelandet ser ut idag, vilka konsekvenser det fått och vad som just nu är mest belastande.
Tillsammans utforskar vi vad som driver spelandet, vilka hinder som finns och vilka resurser du redan har tillgång till. Fokus ligger på att omsätta insikter i konkreta handlingar i vardagen, med stöd och uppföljning som gör förändring möjlig även när motivationen sviktar.
Programmet genomförs digitalt och anpassas efter din situation. Målet är inte bara att minska eller stoppa spelandet under 28 dagar, utan att lägga grunden för ett liv som fungerar bättre även efter att programmet är avslutat.
Det här ingår i 28-dagarsprogrammet
- 10 individuella samtal (50 minuter) med KBT-terapeut eller kurator
- Daglig uppföljning via chatt eller kortare avstämningar
- Gemensam daglig planering för struktur och tydlighet
- Checklistor och stödmaterial mellan samtalen
- Digitalt genomförande, oavsett var du befinner dig
För vem passar 28-dagarsprogrammet?
- Upplever att spelandet blivit svårt att kontrollera
- Behöver ett tydligt avbrott och ett första stabilt steg
- Vill ha tät kontakt och inte stå ensam i förändringen
- Vill arbeta strukturerat men utan lång behandling direkt
- Vill inte kontakta socialtjänsten med sina problem
Kostnad: 9.995 kr
Du behöver inte ha allt klart för dig. Det räcker att känna att något behöver förändras. Allt börjar med ett samtal eller en chatt via whats app – 010 555 88 97
FAQ - Vanliga frågor om programmet
”Spelandet var min nödutgång när jag behövde få en paus för vila. Problemet var bara att pausen aldrig gav vila.”
/ Jonas