Skillnaden som gör skillnaden
- Samtal som anpassas efter var du befinner dig just nu.
- En plats där du kan vara ärlig utan rädsla för att bli dömd.
- Vi utforskar vad som driver spelandet och vad som vidmakthåller det.
- Strategier för att hantera spelsug, återfall och svåra situationer.
- Samtal om relationer, stress, skam och livssituation – inte bara spel.
Vi kommer förstå din situation
Individuella samtal ger möjlighet att stanna upp och arbeta med spelproblematiken på ett sätt som är anpassat efter dig. För vissa är samtalen ett första steg mot förändring, för andra ett stöd i att hålla i redan påbörjade förändringar.
I samtalen arbetar vi med att öka förståelsen för ditt spelande, identifiera risk- och triggersituationer samt utveckla strategier som fungerar i din vardag. Det kan handla om att hantera spelsug, minska skam och självkritik, eller att skapa mer balans i relationer, arbete och privatliv.
Samtalen bygger på beprövad samtalsmetodik och genomförs av utbildade KBT-terapeuter och kuratorer med erfarenhet av spelproblem. Allt sker i ett tempo som är möjligt för dig.
Det här ingår i individuella samtal
- Enskilda samtal (50 minuter) med KBT-terapeut eller kurator
- Individuell anpassning av fokus och innehåll
- Stöd i att hantera spelsug och återfall
- Digitalt genomförande för flexibilitet och tillgänglighet
För vem passar individuella samtal?
- vill förstå ditt spelande bättre
- upplever spelsug, stress eller återfall
- vill ha stöd utan att gå in i ett fast program
- behöver ett tryggt samtalsutrymme på egna villkor
FAQ - Vanliga frågor om individuella samtal
”Spelandet var min nödutgång när jag behövde få en paus för vila. Problemet var bara att pausen aldrig gav vila.”
/ Jonas