När spelandet blir ett problem
Ett problematiskt spelande kan handla om att du spelar för mer pengar än du har råd att förlora, att du försökt sluta flera gånger utan att lyckas, eller att spelandet påverkar arbete, relationer eller ekonomi.
Om du känner igen dig i detta finns möjlighet att få stöd och behandling.
Behandling för spelberoende
Socialtjänsten i Lund erbjuder behandling för dig som vill bli fri från spelberoende. Behandlingen utgår från metoden Till spelfriheten, som bygger på kognitiv beteendeterapi (KBT).
Behandlingen sker i grupp och består av tolv träffar. Under behandlingen arbetar du med att förstå ditt spelande och skapa strategier för att förändra det.
Målet är att du ska:
förstå vad som utlöser ditt spelande
hitta sätt att undvika eller hantera risksituationer
utveckla alternativa beteenden
få bättre verktyg för att hantera din vardag
För att delta behöver du vara över 18 år, folkbokförd i Lunds kommun och ha en vilja att sluta spela.
När du skickar in en intresseanmälan blir du kontaktad av en behandlare inom en till två veckor. Behandlingen är kostnadsfri.
Om du är osäker på vilket stöd du behöver
Om du inte vet vilket stöd som passar dig kan du kontakta socialtjänstens mottagningsenhet. Där kan du få vägledning och hjälp att komma vidare utifrån din situation.
Det kan vara ett första steg om du vill prata med någon innan du bestämmer dig för behandling.
Om du är orolig för någon annan
Du kan också ta kontakt om du är orolig för en anhörig, vän eller arbetskamrat. Om personen är öppen för att ta emot hjälp kan socialtjänsten erbjuda stöd och behandling.
Om personen inte vill ta emot hjälp försöker socialtjänsten motivera till förändring. Om det inte är möjligt avslutas ärendet.
Som anhörig kan du ändå få visst stöd, även om personen det gäller inte själv söker hjälp.
Stöd till anhöriga
Socialtjänsten i Lund erbjuder anhöriggrupper enligt metoden CRAFT (Community Reinforcement Approach and Family Training).
I gruppen får du möjlighet att träffa andra i liknande situation och dela erfarenheter. Fokus ligger på att ge dig som anhörig verktyg för att hantera situationen och förbättra kommunikationen med den närstående.
Forskning visar att deltagande i CRAFT kan minska oro och stress samt ge bättre strategier i vardagen.
Grupperna är kostnadsfria och riktar sig till dig som bor i Lunds kommun. Anmälan krävs och grupper startar löpande.
Kontakt vid spelproblem – Lunds kommun
Mottagningsenheten
Telefon: 046-359 70 10
Telefontider: vardagar 11.00–12.00 och 13.00–15.00
E-post: mottagningsenheten@lund.se
Besöksadress:
Kristallen, Brotorget 1, Lund
Öppettider:
Måndag–torsdag 08.00–17.00
Fredag 08.00–16.00
Fakta om spelproblem och spelberoende
Spelproblem kan se olika ut från person till person, men det som förenar är att spelandet börjar påverka livet på ett negativt sätt. Det kan handla om att det blir svårt att styra hur ofta eller hur länge man spelar, att insatserna gradvis ökar eller att spel används som ett sätt att hantera exempelvis stress eller oro.
Det är också vanligt att spelandet sker i det dolda eller att man tonar ner hur omfattande det är. Med tiden kan konsekvenser märkas i relationer, ekonomi eller arbete. Samtidigt behöver inte alla dessa tecken finnas för att det ska vara ett problem.
Många väljer att söka hjälp redan när spelandet börjar kännas problematiskt eller svårt att kontrollera. Att ha spelproblem handlar inte om brist på viljestyrka, utan om ett beteende som går att förändra med rätt stöd och förståelse.
När du behöver mer stöd än kommunen kan erbjuda
För vissa är det kommunala stödet tillräckligt. Andra upplever behov av tätare kontakt, mer tillgänglighet eller stöd mellan möten. I sådana situationer kan NoGame fungera som ett kompletterande stöd, vid sidan av den kommunala insatsen. Det viktigaste är att du inte behöver stå ensam i en svår situation.