Återhämtning från spelberoende
Återhämtning från spelberoende handlar inte bara om att sluta spela En ny studie i Health Expectations lyfter något som många med egen erfarenhet redan vet: återhämtning från spelberoende är inte en rak väg. Det handlar inte bara om att sluta spela. Det handlar också om att bygga upp ett liv igen. I studien intervjuades personer […]
Finland öppnar spelmarknaden – har Sverige redan visat vad som kan hända?
Finland står inför en historisk förändring av sin spelmarknad. Det statliga monopolet ska ersättas av ett licenssystem för stora delar av onlinespelandet, ungefär på samma sätt som Sverige gjorde 2019. För den som följer utvecklingen kring spelproblem och spelpolitik är en ny vetenskaplig artikel om den finska reformen särskilt intressant. Artikeln granskar reformen ur ett […]
Hur många runt en person med spelproblem drabbas egentligen
Frågan om hur många som påverkas runt en person med spelproblem har länge besvarats med en ganska känd siffra. I många rapporter och policyunderlag har man sagt att ungefär sex andra personer påverkas för varje person med problemspelande. Det har blivit ett slags standardmått för att beskriva hur stor den indirekta skadan är i samhället. […]
Vad forskningen visar om onlinegambling
Onlinegambling har förändrat spelmarknaden i grunden. Det som tidigare krävde en fysisk plats finns nu i mobilen, tillgängligt dygnet runt. För unga personer blir detta särskilt viktigt. Inte bara för att unga generellt är mer sårbara för risker, utan också för att digitalt spel ofta är snabbt, lättillgängligt och starkt kopplat till reklam, sport och […]
Återfall är information, inte ett bevis på misslyckande
Att försöka bli spelfri är sällan en rak väg. För vissa går förändringen snabbt och tydligt. För andra kommer den i steg, med perioder av kontroll, tappad riktning, nya försök och ibland återfall. Det betyder inte att förändringen är omöjlig. Det betyder att något i systemet fortfarande behöver förstås bättre. Ett vanligt misstag är att […]
När gränser förskjuts – hur det omöjliga blir normalt i spelberoende
Det börjar inte med att någon bestämmer sig för att tappa kontrollen. Tvärtom. De flesta som hamnar i spelproblem har från början tydliga gränser. Det finns saker man inte gör. Pengar man inte spelar för. Situationer man inte hamnar i. Det som är svårt att se i efterhand är att de gränserna inte försvinner över […]
Spelberoende och självkänsla – vad ny forskning visar
Det pratas ofta om låg självkänsla vid spelberoende. Det nämns i forskning, i behandling och i samtal. Men det blir ofta just det – något man konstaterar. Frågan är vad det faktiskt innebär i praktiken. En ny studie från 2026 ger en tydligare bild av hur central självkänslan är – och varför den behöver få […]
Stress & spelberoende – en avgörande faktor för spelfrihet
När man pratar om spelberoende hamnar fokus nästan alltid på pengar, kontrollförlust och konsekvenser. Det är naturligt. Det är det som syns utåt. Men något som ofta finns där i bakgrunden, och som i många fall driver själva beteendet, är stress. Sambandet mellan stress och spelberoende är starkt, men får ändå förvånansvärt lite konkret utrymme […]
Vad är Gamblers Anonymous (Anonyma Spelare)?
Gamblers Anonymous, eller Anonyma Spelare, är en global gemenskap där personer med spelproblem träffas för att hjälpa varandra att leva utan spel. Precis som inom andra tolvstegsprogram bygger det på erfarenhetsutbyte snarare än traditionell behandling. Det handlar om att dela verklighet, bryta isolering och behålla en ärlig bild av vad spelandet faktiskt har inneburit. Gemenskapen […]
Spelberoende, skam & stigma – den verkliga bromsen i förändring
En akademisk genomgång av Kayla Tretter vid University of North Dakota sätter fingret på något som många som lever med spelberoende redan vet – men som alldeles för sällan tas på fullt allvar i behandling. Det handlar inte bara om beteendet i sig, utan om skammen som växer runt det. Genomgången bygger på tidigare forskning […]